‘Retiro’ es una de las palabras de moda en el universo del bienestar contemporáneo. No todos son iguales y cada vez se especializan más. Hemos seleccionado seis que, Retiros retirados además de estar en contacto con la naturaleza, tienen personalidad propia…
BreathGuru: Respirando isla
A Alan Dolan le llaman el “gurú de la respiración”. Él, el Breath Guru, está detrás de unos retiros, los Breathing Space Retreats, que tienen al acto de inhalar y exhalar como centro de la agenda. Estas actividades se basan en la tesis de que una respiración consciente y entrenada puede cambiar la vida. Para llevarlo a cabo, Nolan ha elegido Nazaret, un pueblo de la carismática Lanzarote. Allí, en su propia casa, una villa cómoda y estilosa, tienen lugar sus programas que dirige a personas solas, parejas o grupos. En ellos se realizan sesiones personalizadas y colectivas. Los retiros no tienen duración fija, pero se recomienda un mínimo de 4 o 6 días. Todo está encaminado a eliminar tensiones y a incorporar la respiración consciente en el día a día. Nolan realiza también estas sesiones en Londres de forma continua. Lo interesante de la propuesta es que el arma usada está al alcance de todos: los pulmones. Eso sí, un poco de ayuda extra (si es de un gurú, mejor) y el aire de Lanzarote ayudan.
A lo largo de todo el año.
Desde 1.100€/4 noches.
Incluye sesiones individuales y grupales y comidas vegetarianas. CURIOSIDAD DAPPER: También realiza talleres por Skype.